大姨妈来的时候，女性朋友们可以注意一些饮食上的调理，以下是一些应该避免或减少摄入的食物和饮品： 1. 寒凉食物：冰淇淋、冷藏饮料、生冷的水果、冷饮等寒凉食物会增加经血的流量和经痛的感觉。 2. 刺激性食物：辣椒、生姜、花椒、咖啡、浓茶和辛辣食物等会刺激子宫收缩，导致经期不适加重。 3. 高盐食物：过多摄入盐会导致水分潴留，加重经前水肿的症状。应减少盐的摄入，避免食用咸菜、腌制食品等高盐食物。 4. 酒精和咖啡因饮品：酒精和咖啡因会对身体的血液循环产生不良影响，加重经痛和经期不适感。 5. 油腻食物：油腻食物会加重身体的负担，可能导致腹胀、消化不良等不适症状。 此外，对于每个人来说，不同的身体状况可能对食物有所不同的反应，可以根据自己的个人情况酌情调整饮食。如果有严重的经痛、痛经或其他不适症状，建议咨询医生或中医师的建议。
, 本文转自：常州日报 中国商业技师协会江南培训基地授牌暨首届国宴文化研修班在常启幕 传承美食文化 弘扬国宴精神 本报讯（记者 周静） 11月29日，中国商业技师协会江南培训基地授牌暨首届国宴文化研修班开班仪式在我市拉开帷幕，活动以“国宴文化”为主题，旨在进一步传承我国饮食文化，提升青年厨师的专业水平，构建一支素质过硬、技术精湛的高技能人才队伍，助力餐饮品质和服务的提升，共同促进餐饮业的繁荣。
婴儿红屁股怎么办
婴儿红屁股是一种常见的皮肤问题，可能是由于尿布摩擦、湿疹、过敏或感染引起的。以下是几种可以帮助缓解红屁股的方法： 1.更换干燥的尿布：尽量频繁地更换干燥的尿布，保持尿布区域干爽，避免湿气滞留，减少摩擦和细菌滋生的可能性。 2.轻柔清洁：使用温水和温和的洗涤剂或专门的宝宝湿巾轻柔地擦拭尿布区域，避免过度擦拭并保持皮肤的湿润。 3.使用尿布霜：涂抹一层薄薄的尿布霜或润肤露来保护婴儿的皮肤免受尿液和粪便的刺激。尽量选择不含对羟基苯甲酸酯（parabens）或皮质类固醇的产品。 4.透风时间：在换尿布时，给婴儿尽量多的自由时间，让尿布区域的皮肤有机会被空气干燥。最好是将婴儿放在干净的毛巾或尿布上，避免直接接触有细菌的表面。 5.松紧带尿布：尝试使用松紧带尿布，而不是固定的小纸尿裤。这种尿布可以更好地让空气流通，减少尿布摩擦。 如果婴儿的红屁股没有好转或出现发烧、皮肤破裂、溃疡或化脓等症状，建议咨询儿科医生进行进一步的诊断和治疗。
” 数智融合加速制造业转型 在中国制造业从 “量”到 “质”的数字化转型实践中，制造企业需要借助智能化提升产品的性能和价值，从而打造增值服务，拓展盈利模式与空间。,稳步推进“5G+工业互联网”专网建设，扩大工业感知网络覆盖，打造海量物联接入能力。
有纹身可以做空乘吗?
纹身在空乘职业中的可接受程度会因不同航空公司及其规定而异。一些航空公司可能对纹身有严格限制，尤其是在可见部位如手臂、手腕、脸部等的纹身。其他航空公司则可能对纹身有较为宽松的政策，或仅要求覆盖隐藏部位。因此，如果你有意成为空乘人员，建议先研究了解各航空公司的规定和政策。
,鼎盛电气等21家企业被纳入省数字经济“晨星工厂”培育库；
